El estrés es la reacción de nuestro cuerpo ante la percepción de un estímulo peligroso. Gracias al estrés podemos responder de un modo más adaptativo a los distintos retos que la vida nos presenta a lo largo de la vida.

No dudes en realizar este test de estrés para saber cuál es el aspecto para mejorar y así tener una correcta estabilidad mental. Este test generado en Playbuzz te ayudará a entender tus niveles de estrés que conllevas día a día.